节日家宴，关于喝酒，怎样做才是合理的？为何打鼾的人对待喝酒一定要警醒？

春节期间，家人团聚一起吃饭，享受美食必定少不了美酒。

在家宴中，平时不喝酒的，很能喝酒的，还有打呼噜的，这三种人应该如何喝酒？无创呼吸机

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 俗语说，无酒不成宴，您家喝的是浙江黄酒？四川白酒？山东葡萄酒？还是自家酿的酒？

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

春运回家之路，是幸福的旅途，无论身在何方，亲情的召唤，会让我们跋山涉水、千里迢迢，回到父母生养我们的地方，那个内心里面的家。

春节是家族一年中重要的团聚，还有期待中的年夜饭，年夜饭是一年中重要的一顿饭，我们要跟重要的人一起吃。

年夜饭代表着阖家团圆，也预示着对未来的期许。它加深家人之间的感情，增进亲情之间的连结。

东北吃饺子，湖北要有鱼，广东无鸡不成宴，您家的年夜饭吃什么好东西呢？无创呼吸机

夜幕降临，华灯初上之际，长辈、子女、兄弟姐妹相聚，一家人在一起享受美好的食物和温馨的时刻。

丰盛多样的美食，自然也少不了各样的美酒。

俗话说，无酒不成席，无酒不成宴，举杯敬父母，感恩养育情，

端起酒杯时，即使什么也没说，无以言表的养育之恩，在美酒里已经得以体现。

不像商务宴会喝酒，需要表达衷心；

不像朋友集会喝酒，需要表达诚意；

年夜饭的酒，是亲情的体现，是爱的流露，让人如此惬意和温暖。

如果您平时不喝酒，此刻，为表达对养育之恩的感激，也可以陪父母和长辈喝上小半杯，让他们高兴，一点酒并不伤身。

去年春节，岳父拿出珍藏二十多年的衡水老白干，邀请我陪他喝一杯，我本不喝酒，但为了让老人家开心，我就决定喝一点。

虽然我喝了不到二两，但将近两个小时的陪伴，岳父脸上始终洋溢着喜悦，我也很开心，相信很多人都有这样的经历。

如果你是能喝酒的人，也要自己控制酒量， 要是喝醉了，就无法陪家人好好聊天，还会让他们担心，毕竟，年夜饭的家宴，家人之间的亲情、关爱和祝福更重要！

像新东方的俞敏洪老师就是出了名的海量，而且喝酒传出不少佳话；2021年转型期间，和高管在公司干了多瓶白酒，聊出了东方甄选，近期还给董宇辉封了一坛酒。

如果您睡觉打呼噜，应该怎样对待喝酒呢？俞敏洪的合伙人徐小平老师，因为打鼾，他的节制喝酒做法正确，值得推广，为什么呢？ 

【徐小平自爆因鼾症戴呼吸机睡觉】

打鼾的人，舌根后坠，导致气道狭窄，发出鼾声。如果气道堵住，呼吸暂停，会引发窒息，危害心脑等器官，严重时会引发脑卒中心肌梗塞。

通常这种呼吸暂停会使人憋醒，这是人体本能的保护措施。

但如果鼾症者喝醉，睡觉时当气道堵塞，出现呼吸暂停。

而此时，大脑皮层被酒精麻醉，觉醒功能被控制，人体无法被缺氧唤醒，保护性的本能反应失灵，就会有生命危险。

【鼾症的危害(部分)】

学术文献多有警示： 打呼噜的人少喝酒，打呼噜者睡前别喝酒。

中国鼾症(打呼噜)人数1.76亿人，重度鼾症患者5000万人， 所以千万要重视自己的健康，妻子也要关注丈夫的健康。无创呼吸机

【鼾症相关学术文献】

 我们总结一下，年夜饭的酒应该怎么喝？

李氏饮酒法，偶尔喝一杯，陪父母开心， 

俞氏饮酒法，畅饮不喝醉，转型搞甄选，

徐氏饮酒法，打鼾少喝酒，投资须清醒。

如何减少喝酒带来的副作用呢？一些少数民族的做法值得学习，他们的目标不是为了喝酒，而是为了开心。

先唱歌，再喝酒，边唱歌，边喝酒，这样可促进血液循环，加快酒精代谢。

唱歌还可以缓解打鼾，我也以一首《杯中的祝福》，祝大家新春佳节，平安喜乐。

-----歌词部分-----

 《杯中的祝福》

我将杯子摆在前头，美酒下流杯壁，

啤酒红酒五十三度，亲朋好友走起，

酒后鼾睡呼吸暂停，爱人牵肠挂肚，

小酌怡情豪饮伤身，把握尺度不易。

我将杯子摆在前头，祈求福杯满溢，

清酒浓酒无法帮你，寻找生命意义，

举头三尺真有神明，敬畏就得开启。

爱能遮掩一切过错，吃亏才是福气。